开学倒计时：小学版"新学期变轻松"，开学前两周做这4件事

昨天傍晚，老二忽然问我：妈，开学还有几天？

我说还有两周半。他哦了一声，低头继续玩积木。但我看得出来，他不是盼着开学，是有点慌——暑假作业剩几页没写完，作息整个乱掉了，一想到要早起、要见老师，孩子心里其实是打鼓的。

光催他"别慌、赶紧把作业补完"没用，慌是正常的。我于是干了4件事，不多，但每件都管用。写出来给家里有小学生（尤其三四年级）的家长参考。

一、生物钟别硬掰，一天提前15分钟

暑假孩子都是睡到自然醒的，我家老二能睡到九点半。你让他8月31号晚上九点睡、9月1号早上七点起，不可能，身体根本不答应。

我的做法很土：从今天开始，每天比前一天提前15分钟上床、提前15分钟起床。一天15分钟，孩子根本感觉不到，但两周下来，不知不觉就从九点半调到了七点。

二、书包文具，让他自己收拾

以前开学前都是我张罗：新书包、新笔袋、新本子，全买好塞给他。结果开学头一周，不是忘带课本就是找不到尺子。

今年我反着来：我负责出钱，他负责收拾。笔袋、削笔刀、尺子、几个本子，他自己一样样装进书包。装完让他报一遍：带了什么、放在哪一格。

三、目标只定一个，越小越好

开学前跟孩子聊天，最怕听见家长说：这学期要考进前十、要当三好学生。目标越大，孩子压力越大，开学第一个月就蔫了。

我就给老二定了一个目标：每天睡前读20分钟课外书。就这一个，别的啥也不要求。作业按老师要求写，考试尽力就行，就这20分钟书，雷打不动。

四、开学第一周，给他留白

现在课外班特别多，见过有家长一开学就给孩子报了四五个班，周一排到周日。孩子开学头两周本来就要重新适应上课节奏，你再把时间塞满，他光赶场子就累垮了。

今年我跟老二说好了：开学第一周，什么都不加，先把学校的节奏跟住。等他自己觉得学有余力了，再商量要不要报班。留白不是放任，是给适应留时间。

总结

写到这想起我自己一个毛病：我越急，老二越慌。我嘴上说"快开学了快收心"，他反而更焦虑。这半个月我把心放平了，该调作息调作息，该收拾收拾，他反而自己主动把剩下的暑假作业安排得明明白白。

所以"新学期轻松不轻松"，其实不取决于课表有多满，取决于开学前这两周，我们当家长的做了多少实事。别催，去做。孩子看到你动作了，他自己就会跟上。